疫情防控不松懈,個(gè)人防護(hù)要記牢
時(shí)間: 2020-11-02 13:35 來(lái)源: 林頻儀器
秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),近日外地有新冠肺炎無(wú)癥狀感染者病例出現(xiàn)。上海市健康促進(jìn)中心再次提醒廣大市民提高警惕,認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù),保護(hù)好自己,守護(hù)好他人。要堅(jiān)持落實(shí)“科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生”的“防疫三件套”。具體做好以下六個(gè)細(xì)節(jié):
一、戴好口罩
規(guī)范佩戴口罩,注意乘坐公共交通工具、進(jìn)入人員較為密集或通風(fēng)不良的場(chǎng)所、到醫(yī)院就診,以及出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)自覺(jué)佩戴口罩。
二、留好距離
減少前往人群密集或相對(duì)密閉的場(chǎng)所,在公共場(chǎng)所內(nèi)遵守秩序、避免擁擠,自覺(jué)與他人保持社交距離,避免與有呼吸道癥狀的人接觸。
三、遮好口鼻
咳嗽、打噴嚏時(shí)盡量避開(kāi)他人,用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻,防止飛沫四濺。使用后的紙巾立即丟棄并洗手。
四、洗好雙手
勤洗手是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一,飯前便后、觸摸公共物品后、咳嗽打噴嚏遮掩口鼻后、接觸生鮮食材前后,都要及時(shí)用流動(dòng)水加肥皂或洗手液,按照七步洗手法規(guī)范洗手,尤其牢記不要用臟手觸摸眼口鼻。
五、開(kāi)好窗戶(hù)
經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)能保持室內(nèi)空氣流通降低疾病傳播風(fēng)險(xiǎn),至少每日通風(fēng)2次、每次30分鐘以上。六、做好監(jiān)測(cè)如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀,要戴好口罩,及時(shí)到就近的發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查和診療,就醫(yī)過(guò)程盡量避免乘坐公共交通工具。